Loop je vast in je leven of sta je voor een lastige keuze? Soms kun je de weg een beetje kwijt zijn en weet je niet meer welke richting je op moet. Je kunt je verdwaald, verloren en overvraagd voelen in de complexe wereld waarin wij leven. Dit kan zich uiten in stress, somberheid, angst, weerstand, boosheid, vastlopen, je terugtrekken of juist flink doorgaan.
Ik geloof dat iedereen zijn of haar eigen levensweg heeft te gaan. En op die weg komen we allerlei obstakels tegen, die ons van ons pad kunnen afhouden. We dwalen, vluchten of staan stil. Als mens zijn we geneigd weg te gaan van negatieve gevoelens. Liever nemen we een zijspoor of vluchtweg, weg van onszelf om maar niet te hoeven voelen. We passen ons aan, gaan keihard werken of vluchten in routines, verslavingen of andere vormen van afleiding. Zo vervreemden we steeds meer van onszelf en raken we steeds meer de weg kwijt. Ik geloof dat juist de hobbels op onze weg belangrijke raadgevers en sleutelmomenten in ons leven zijn, mits we bereid zijn onze emoties serieus te nemen. Juist onze pijnlijke ervaringen bieden een mogelijkheid om ons unieke doel en onze kracht te vinden. Als we onze emoties durven te erkennen en aan te kijken, schept dat ruimte voor iets nieuws, voor verandering. Voor een nieuwe stap op jouw unieke levensweg!
Waarvoor kun je bij mij terecht?
- als je vastloopt in je leven (relatie, opvoeding, werk, studie…);
- als je steeds weer tegen dezelfde situatie aanloopt;
- als je zicht wilt hebben op jouw patronen en belemmerende overtuigingen;
- als je een stap wilt zetten in jouw ontwikkeling;
- als je zicht wilt op jouw diepste wensen en verlangens;
- als je je grenzen beter wilt leren kennen en aangeven;
- als je beter voor jezelf wilt zorgen;
- als je je vrijer wilt voelen om te zijn wie je bent.
- als je meer vrijheid, plezier en levenslust wilt ervaren;
- als je in beweging wilt komen, zodat je blijft groeien.
Wat brengt de coaching jou?
De coaching brengt je helderheid, inzicht en ruimte om de gewenste verandering in gang te zetten.
Wat leeft er in jou? Waar worstel je mee? Welke emoties willen gezien worden?
Alleen door emoties aan te kijken en te voelen, komt er ontspanning en kunnen ze oplossen.
Dit geeft weer ruimte voor iets nieuws, voor het inzetten van de gewenste verandering en het zetten van stappen op jouw levensweg.
Hoe ga ik te werk?
Als gecertificeerd natuurcoach neem ik je graag mee de natuur in.
Buiten zijn vertraagt, maakt je hoofd leeg en geeft je een andere kijk op jouw gedachtes en emoties.
We nemen al wandelend de tijd om te verkennen waar jij tegen aan loopt in je leven.
Om tot de kern van jouw vraag te komen, betrek ik de natuur actief mee in mijn coaching.
Die vraag kan betrekking hebben op elk gebied van je leven, groot of klein.
Als coach heb ik niet het antwoord op jouw vragen. Ik wil je de ruimte geven om de weg naar binnen te gaan.
Want alleen jijzelf hebt antwoord op de vragen die in jou leven. Aan mij als coach de taak om dat wat in jou nog onbewust is bewust te maken.
Zodat jij zicht krijgt op jouw emoties, patronen en verlangens die daar onder liggen.
Ik kan er voor je zijn, luisteren en meevoelen, onbevooroordeeld en benieuwd, zodat jij de ruimte ervaart om de weg naar binnen te gaan.
Want alleen door jouw emoties aan te kijken en te erkennen, is verandering mogelijk.
Door te vertragen en aan de hand van reflectievragen en opdrachten krijg jij meer zicht op jouw situatie en de stappen die jij wilt zetten.
Zodat je weer met nieuwe inspiratie en energie verder kunt!
De meerwaarde van natuurcoaching
- Wandelen helpt je om te vertragen en stil te worden in je hoofd. Hierdoor is het makkelijker om te voelen wat er in je leeft.
- Buiten zijn vertraagt en maakt je hoofd leeg, waardoor je een andere kijk op jouw gedachtes en emoties.
- Wandelen zet je in beweging, letterlijk en figuurlijk.
- Er is op een heel natuurlijke manier meer ruimte voor stiltes en overpeinzingen.
- Je beweegt je buiten je eigen vertrouwde wereld. Hierdoor sta je makkelijker open voor nieuwe inzichten en ideeën.
- De natuur biedt allerlei mogelijkheden om te werken met symbolieken en metaforen. Dit kan een krachtige verdieping bieden in het coachingsgesprek.
- Coaching in de natuur biedt de mogelijkheid in een relatief korte periode diepgaand resultaat te behalen.
Hoe ziet het coachingstraject eruit?
Een coachingstraject bestaat uit 5 sessies van ca. 1,5 uur in de natuur. De kosten hiervoor bedragen 350 euro excl. BTW.
Voor studenten en scholieren (t/m 25 jaar) hanteer ik een gereduceerd tarief van 250 euro excl. BTW voor een traject van 5 sessies.
Je kunt er ook voor kiezen om een losse sessie te boeken. Een losse sessie kost 80 euro excl. BTW.
Graag neem ik jou mee de natuur in en loop een stukje mee op jouw levensweg.
Neem contact met mij op voor een gratis kennismakingsgesprek. Leuk om je te ontmoeten!